カイロプラクティック理学士学位取得、練馬春日町駅徒歩4分のカイロプラクティック原口。スポーツ選手向けコンディショニングから、腰痛、肩こりなどの一般施術までお任せ下さい!!

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コラム

全身のコリと痛みの原因は猫背かも

さぁ、あなたにとって一番ラクな姿勢で立ってみて下さい。
そして、鏡にうつった姿を見て、どうでしょう?
横からみると、背中がまるくなってはいませんか?

でも、背中がマッスグであれば良いと言うのでもありません。
もともと背中はS字にほどよくカーブしているものです。

車等のサスペンションを思い浮かべてください。
でこぼこ道でも車体が安定するように、クッションの役割をしてくれますよね。
このサスペンションはコイル状になっていることで、衝撃をやわらげてくれています。
背骨もサスペンションの役割をしています。
人間の頭の重さは体重の約10%。
この頭も、じっとしているのではなく、お辞儀をしたり、うなづいたり、左右に振りむいたりします。
それを支えるために、背骨はほどよいS字の形をし、衝撃をやわらげ、筋肉の負担を分散させてくれているのです。

しかし、人は生活習慣や、クセなどから、このS字カーブの絶妙なバランスをくずしてしまいます。

猫背の特徴

特に猫背になってしまう方が多いですね。
猫背の特徴を申し上げましょう。
横から見たときに

  • 頭が前方に出ている
  • 顎がつきだしている
  • 背中が丸まっている
  • お腹がぽっこり出ている

その他にも、手足が冷えたり、呼吸が浅かったり。O脚の人に猫背は多くみられますので要注意です。

何故全身に影響を与えてしまうのでしょうか

猫背になると、前方にずれている頭の重さをなんとか安定させようと、無理な力が僧帽筋や脊柱起立筋群にはいり、肩こりや首のこりをひきおこします。
そして、歪んでしまった姿勢のまま、さまざまな動作を行いますから余分な荷重がかかり、疲れやすい体になるのです。

見た目にも、自信なさげで、マイナス的な印象を人に与えますし、血流が滞って、頭痛、腰痛へと広がります。

全身のコリと痛みの原因は猫背かもしれませんよ!
胃下垂やうつ病を発症する方もいますので、気付いた時はスグに治しましょう。

猫背を治すには、背骨を支える筋力をつけることも大切ですが、元々の支えとなるバランスのとれた背骨へと戻すことが肝心です。

カイロプラクティックでは、背骨の歪みを治し、神経の伝達を回復させることで、身体の自然治癒力も最大限にひき上げます。
WHO基準の正規カイロプラクターは全国にわずか600人しかいません。
練馬区の当カイロプラクティック院はWHO基準のカイロプラクティック理学士による最先端の技術と知識で、猫背を根本から治します。

カイロプラクティック原口

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代表 原口 悟史

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代表施術者

原口 悟史

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